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素质拓展活动方案(通用4篇)-尊龙凯时官方app下载

  • 发布时间:2023-11-25 20:17:42

为有力保证事情或工作开展的水平质量,我们需要提前开始方案制定工作,方案是在案前得出的方法计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗?下面是小编辛苦为朋友们带来的4篇《素质拓展活动方案》,在大家参考的同时,也可以分享一下壶知道给您的好友哦。

素质拓展活动方案 篇一

一、活动主题

素质拓展户外活动。

二、活动目标

增强社团合作意识及凝聚力,较好的扩大大学生训练营在河南工程学院的有影响力,开拓以往工作思路,加强与校其他学生组织的合作,加快我社团内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变,以服务大学生为宗旨,将丰富多彩的学生组织社团文化深入到学生中心去,及提高各位学员的。个人素质和今后更好地合作与相处。

三、活动时间

20xx年x月30日

四、活动地点

南校区草地上和小树林

五、活动展开形式

团体活动

六、参加人员

1、学员:全体协会新生

2、教官:大二带队人员和大学生训练营的教官

3、主办单位:青年志愿者协会

4、协办单位:大学生训练营

七、流程

1、军姿:在到达场地后首先站军姿

2、分队:在其间分好小队及其队长,每队各自起队名,想队歌和口号

3、全体成员参加的活动

4、生命之旅:分为盲人(男生),哑巴(女生)两队配合完成

5、感恩分享:在以上活动结束后队员在一起分享各自的心得及其体会

6.毕业墙

八、安全问题

活动期间,人流量比较大,涉及财务安全、人身安全,因此,成立安全小组,制定负责人,充分考虑安全隐患,把人身安全放在活动开展的首要位置。

安全小组人员:当天大二流动人员(具体人员当天视情况而定)

素质拓展项目 篇二

素质拓展项目在我们身边很常见,但是专门针对儿童的素质拓展就要考虑很多了。以下是小编为大家精心搜集和整理的儿童拓展项目,希望大家喜欢!

一、项目名称:击打气球

锻炼目的:感受团队合作的意义

游戏方式:约上一个孩子的好朋友,找一块空场地,或者家里比较安全的开阔空间,发给每个孩子两个气球。当你喊“开始”以后,他们要把手中的气球抛向空中,然后在你事先规定的时间内(比如3分钟),通过各种方式击打气球,不让它们落地。几次之后,你可以增加难度,比如要求他们只能用左手击打,用鼻子顶等。

教育原理:孩子们会在共同实现一个目标的过程中,感受到同伴的力量和协作的乐趣。以后再遇到需要他跟别人一起做一件事情的时候,别忘了提醒他这次的经历,用以激发合作热情。

二、项目名称:绘声绘色

锻炼目的:告别哼哼唧唧的腔调

游戏方式:挑选一本孩子喜欢的故事书中的一句话,然后分别用开心的、温柔的和烦躁的、腻腻歪歪的口气来读它。读之前告诉孩子,当他听到令人愉快的声音时,就把右手高高举起。当他听到不好的腔调时,就把嘴角撇一撇。当孩子完成任务后,可以改由他来用各种让人高兴的、舒服的,和不喜欢的、难受的腔调来读一遍。

教育原理:这个游戏让孩子体会到,同样的内容,在不同的腔调下会给人不同的感受。让孩子明白,为什么那些哼哼唧唧的、耍赖皮的、蛮不讲理的口气,会让爸爸妈妈不喜欢。

三、项目名称:发现闪光点

锻炼目的:学会乐观地看待生活

游戏方式:这是一个讲故事的游戏,你给孩子讲一个令人心情不爽的开头,由孩子给故事续上一个令人心情愉快的转折。比如你说“早上一睁眼,青青就觉得不舒服,因为天气太热了。”然后孩子说“好在,青青已经和妈妈说好了,今天去游泳!”孩子一开始可能不太领会编故事的要点,你可以多给他举几个例子。然后,你们就可以继续下去了,你更换不同的坏开头,孩子续上一个一个的好结局。

教育原理:帮助孩子为生活中每个看上去不太美好的事情,找到值得欣慰的一面,养成积极乐观看待问题的心态。

四、项目名称:我是带头大哥!

锻炼目的:培养自信和收拾房屋一箭双雕游戏方式:和孩子站在混乱的房间门外,自豪地宣布:“现在,我是最棒的带头大哥!我做什么,你就学什么。如果你学得像,就轮到你当带头大哥。”你们可以设计一个很酷的击掌动作,然后就开始行动。你叠被子,他也叠被子,你装箱子,他也装箱子。如果他能很好地copy你的动作,那么你就按照约定,请他来领队,并且郑重其事地恭祝他:“你一定会是一个好的带头大哥!”

教育原理:孩子会发现其实自己可以把事情做得很好,好到可以带领爸爸妈妈一起做。

五、项目名称:异想天开

锻炼目的:锻炼解决问题的能力游戏方式:和孩子坐在地板上,面前放一些日常用品,比如奶粉筒、小鞋子、铅笔。随意拿起其中一样,和孩子一起商量,这件东西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、装玩具的容器、翻过来就是小铁鼓,在沙坑里可以运沙子。你们轮流说,然后换另外一件东西。

教育原理:孩子会发现一件东西的n种妙用,形成打破常规的思维模式。

六、项目名称:我的最爱

锻炼目的:培养同情心游戏方式:告诉孩子5件让你高兴的事,比如“吃冰淇淋、开怀大笑、遇上清朗的天、看见你的爸爸和睡一个懒觉”,然后让孩子重复你说出的5件事。如果他复述正确,你就再增加一项,让孩子再从头开始讲一遍。重复这个过程,直到孩子再也不能全部讲出来。现在,轮到他来说出令他心情愉快的5件事,你来重复。在以后的时间里,你们可以变换列举的主题,比如令你们伤心、着急、害怕、兴奋……的事。

教育原理:你的孩子开始接触一些负责的情感,并且逐步学习了解和体谅别人的情感,而不仅仅是他自己的。

七、项目名称:鱼与熊掌

锻炼目的:让孩子明白打断别人的话是无礼的行为游戏方式:和孩子一起想想哪些事是可以同时做的(比如一边拍手一边唱歌,一边跳跃一边点头),而哪些不能(比如在坐着的同时站着,捏着鼻子的同时用鼻子呼吸),然后你们一起亲身实践。

教育原理:让孩子知道,因为你有很多事情要做,所以不可能每时每刻都听到他在说什么,看到他在干什么。所以当妈妈正在做事情(比如打电话、做饭)的时候,他要多一点点耐心,给妈妈一点时间。

八、项目名称:寻宝行动

锻炼目的:为一天画上美好句号游戏方式:晚上临睡前,随意挑选一张卡片或者其它细小的东西,藏到他卧室的某个角落(你藏宝的时候可以安排孩子去刷牙)。藏好后,寻宝行动正式开始。你可以不时地给孩子一些线索:“它在你的左边”,“它在一个红颜色 www.shancaoxiang.com 的东西下面”或者“你现在距离它很近”。你还可以为这个寻宝行动设立小小的奖赏,比如一个他最喜欢听的故事,明早的一份他最爱吃的糕点,或者周末的一次出游。

教育原理:临睡前的快乐亲子时光,可以给孩子一份好心情,以及一个意外的礼物。

素质拓展项目 篇三

一、快乐桶

项目介绍:这是水上项目的热门项目,每次限制3人,3人站在快乐桶里面,禁手扶轨道,直身走,不扶手,看两边,不宜快,从始点走到终点,考验队员的坚强毅力,同时考验小团的协调和合作能力。项目挑战指数:★★

二、水上钢丝

项目介绍:活动过程中速度不宜过快,手要抓劳安全 绳或附助物。项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能,通过此项目能够锻练队员的平衡能力;提高应变力,增强团队凝聚力。项目挑战指数:★★★★

三、踏笼飞渡

项目介绍:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神!项目挑战指数:★★★★

四、孤岛求生

项目介绍:此项目的水中有两个只有一平方米孤岛,通过头顶绳索荡到对面水中孤岛上,每一个孤岛的人数达到25人以上的时候,才可以向另外一个孤岛转移,最后抵达彼岸为顺利通关。次项目锻炼个人的自信心、胆量以及团队的合作精神、协调能力。难度指数:★★★★

五、水上千秋

项目介绍:本项目属于方法类项目,由摇摆的秋千组成,只要方法得当,你会享受水中秋千别样的感受,考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。难度指数:★★★

素质拓展活动方案 篇四

一、活动背景:

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的:

增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。

三、活动时间:

xx年11月14日上午9:00

四、活动地点:

河南农业大学校区东操场

五、参与人员:

烟草学院xx届学生会全体成员

六、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开

七、人员安排:

活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

八、活动流程:

一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛

人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具:布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)

游戏方法:

1、各队选六名队员,三男三女。

2、男生背女生,男生当“瞎子”,用布条蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。

5、距离设置为30米,用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。

道具:每队气球六只

比赛方法:

1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的:培养团结协作精神,。认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识

道具:每队绳子5根。

比赛方法:

1、每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

四、互动游戏——蚕虫行

目的:培养小组的合作性

道具:旧报纸若干

比赛方法:

1、每队十人,其余人员监督其他各队比赛

2、参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的'人身后的报纸的两角。

4、连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力

目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

二〇xx年x月x日

它山之石可以攻玉,以上就是壶知道为大家带来的4篇《素质拓展活动方案》,能够给予您一定的参考与启发,是壶知道的价值所在。

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